Профилактика никотиновой зависимости начинается с внутреннего мира семьи. Родители и близкие люди из окружения должны прививать у ребёнка интерес к здоровому образу жизни, уведомлять его о вреде курения и последствиях для здоровья. Семейная профилактика табакокурения:

1.      Не подавайте пример курения личным опытом. Откажитесь от сигарет, даже если эта привычка сформирована уже давно. Бросьте курить не только ради спасения себя, но и для сохранения здоровья своих детей.

2.      Найдите полезное увлечение. Свободное время ребёнка старайтесь занять полезным хобби.

3.      Проводите со своими детьми как можно больше времени, разговаривайте на разные темы, помогайте преодолевать жизненные трудности, интересуйтесь их внутренним миром, радуйтесь успехам и достижениям. Если в семье будет взаимопонимание и доверие, риски появления вредных привычек у подростка значительно сокращаются.

4.      Обратите внимание на окружение своего ребёнка. Если в компании его друзей есть курящие люди, они могут подать плохой пример.

5.      Если почувствуете от подростка запах табачного дыма, незамедлительно проведите с ним доверительный разговор, объясните, какие последствия для его здоровья повлечёт эта пагубная привычка.