Отправить письмо
Отправить

Правила физической активности

«Ни одно лекарство в мире не может заменить действие физических упражнений», - написал знаменитый французский врач Тиссо ещё в 18 веке О роли и влиянии физической активности на организм человека, значении здорового образа жизни написано множество научных и популярных статей, монографий, учебников. Исследования ученых показали, сколько лет жизни теряет человек из-за вредных привычек и нездорового образа жизни: ✔недостаточная двигательная активность — 6 лет ✔регулярное недосыпание — 5 лет ✔ожирение — 8 лет ✔курение более 20 сигарет в день — 10 лет ✔злоупотребление алкогольными напитками — 23 года ✔употребление наркотиков — 34 года. Новый года — самое время начать следить за собой и своим здоровьем. Вся необходимая информация в наших карточках.

Возврат к списку