16:27
28.03.2024
Представляем участника в номинации «Готовим с мамой!»
Дмитрия и его маму Надежду Александровну!
Читаем рассказ о том, как приготовить вкуснейший фруктово-ягодный смузи:
«Добрый день! Дима с мамой приготовили ягодно-фруктовый смузи! Димочка очень старался: нарезал фрукты, добавил ягоды, залил всё йогуртом. С помощью мамы и блендера они всё смешали и вкусный и полезный смузи готов.
Для приготовления вам понадобится:
Яблоки - 2 шт.
Банан – 1-2 шт.
Апельсин - 1-2 шт.
Мед/сахар – по вкусу (по необходимости)
Кефир – 2 стакана.
Вымойте и очистите яблоки от семенных коробочек, банан – от кожуры. Нарежьте бананы и яблоки на кусочки среднего размера.
Выжмите сок из апельсинов (понадобится 150-200 мл сока). Поместите бананы и яблоки в чашу блендера. Добавьте апельсиновый сок и взбейте всё несколько минут, до однородности. Добавьте мёд или коричневый сахар по вкусу. Взбейте всё ещё примерно 1 минуту.
В самом конце влейте кефир и ещё раз взбейте блендером. Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинкой и подавайте к столу. Смузи из банана и яблок с апельсиновым соком готов!
Приятного аппетита!»